在孩子剛出生的時候，大部分時間都用來睡覺了，這是寶寶們身體發育的需要。要是孩子睡眠不正常，對身體發育是很不利的。隨着寶寶的長大，睡眠的時間也會逐漸的減少一些。那麼，五個月嬰兒一天要睡多少小時呢？
五個月的嬰兒的一天睡眠時間，一般是十四個小時左右，這其中包括了夜間睡眠、午睡以及小憩。父母們應該根據孩子的狀況、月齡等，給寶寶調整睡覺的時間。要是寶寶的實際睡眠時間，距離標準睡眠時間相差很多，父母就要及時查找原因，儘快讓孩子的睡眠恢復正常。
父母應該注意孩子的睡眠環境，儘量讓寶寶在適宜的環境中睡覺。在孩子夜間睡覺的時候，必須要熄燈，因爲燈光會使人產生“光壓力”，會讓人睡不安穩，所以孩子睡覺時最好是將燈光熄滅。
想要讓寶寶睡個好覺，就必須要注意孩子的飲食。很多寶爸寶媽都沒有育兒經驗，對於寶寶的餵養都不在行，所以很容易讓寶寶在夜間因爲飢餓而醒來。對於這種情況，父母應該在孩子睡覺前吃飽，這樣寶寶就不容易在夜間被餓醒了。
