寶寶在生長髮育過程中總會出現一些小疾病，不是感冒就是上火，在上火的時候，也需要通過一些食物來達到輔助降火的功效，很多的家長在日常生活中都想要了解具體的方法，那麼9個月寶寶上火吃什麼好？
9個月的寶寶身體還是比較嬌弱，所以就會頻繁的出現上火症狀，這時應該在飲食上進行調理，讓寶寶多吃一些比較清淡的食物，對於上火的情況才能夠有所改善，更應該讓寶寶多吃一些含維生素物質多的粗纖維水果蔬菜，最好是吃一些具有清熱下貨火功效的蔬菜，比如說白菜、芹菜、茭白，而具有清熱功效的水果有山竹、柚子、番茄、蘋果等。
9個月的寶寶上火，可以讓寶寶多吃一些清淡的粥或湯，比如說蓮子湯，綠豆湯，荷葉粥，這些都是具有清熱下火的效果，更適合有上火症狀的寶寶食用。
寶寶出現了上火症狀時，一定不要急着給寶寶吃一些降火的藥劑，畢竟還是有傷害的，所以必須要從飲食方面入手，還應該多喝水，水分能夠促進寶寶排便，才能夠將引起上火症狀的一些病菌排出體外。
