對於親自帶寶寶的寶媽來說，沒有一天是可以省心的，每天的神經蹦的緊緊的，生怕寶寶的生命安全受到傷害。只有在寶寶睡着後，纔可以適當的放鬆精神。但是有很多寶寶睡前有鬧覺的毛病。讓寶媽頭疼的很。那50天的寶寶鬧覺怎麼辦？
1.改變睡眠環境
有很多寶寶鬧覺都是因爲室內的環境不適合睡眠，比如人聲嘈雜，或者室溫不舒適。要想讓寶寶儘快的入睡，就要想辦法給寶寶營造一個有利於睡眠的環境。首先要保證室內的安靜，不要有任何噪音。其次就是要保證室內的溫度合適，最好是保持室溫在26度。這樣的溫度更容易讓寶寶放鬆精神，有利於寶寶更快的進入睡眠。
2.按摩放鬆
在保證室內的環境適合睡眠的前提下，寶媽可以被寶寶做按摩，更有利於寶寶入睡。如果寶寶的運動量大，身體就會過於疲憊。當身體過於疲憊的時候，寶寶就會有不舒服的感覺，也會鬧覺。此時寶媽給寶寶按摩按摩四肢和後背，讓寶寶的身體肌肉適當放鬆，也能讓寶寶儘快的入睡。
3.輕音樂
如果寶寶還是不肯好好入睡，那寶媽可以給寶寶放一些輕音樂，讓寶寶的精神得到放鬆，也是催眠的好方法。
