寶寶較小時，很多時候身體不適無法表達，只能以哭鬧來向寶媽發出信號，有時候身體不適不是很厲害，就自己乖乖忍住了，只有到特別不舒服的時候，寶媽們才能發現，也很是心疼。因此寶媽平時應注意觀察寶寶身體。寶寶睡覺扭來扭去原因，主要如下。
1、睡覺不舒服
寶寶在睡覺的時候扭動身體，首先可能是因爲蓋的被子過多或是過少，寶寶在睡夢中感到熱或是冷，或是睡覺的牀墊子不舒服，也可能是衣服穿太多等。有時寶寶睡覺前吃太多，肚子脹脹的，睡覺也會不踏實。寶媽要及時排除這些因素。
2、缺鈣
寶寶如果有缺鈣的問題，睡覺也是愛動來動去，並且容易驚醒。因爲缺鈣會使寶寶的植物神經處於較興奮的狀態，睡覺就不安穩。對此，可適當給寶寶吃些魚肝油和維D並多曬陽光，如果寶寶還有枕禿和嚴重溼疹等缺鈣現象，則要及時補鈣。
3、某些疾病
寶寶患上了蟯蟲病，晚上睡覺時蟯蟲爬到肛門產卵，寶寶會覺得不舒服而扭動身體。還有寶寶消化不良，肚子脹氣多，氣體竄來竄去不舒服，也會愛扭動手腳，尤其喜歡蹬腿和放屁。
