在寶寶出生之後，家長們最好是給寶寶做一次微量元素測試。有很多寶寶都會在半歲之前缺鈣，但是缺鈣的症狀要在半歲以後表現出來。孩子處在生長階段，所以補鈣問題需要家長一直都重視。那麼，12個月吃什麼輔食補鈣？
12個月的寶寶，通常都開始斷奶了，孩子能夠吃的食物種類也增加了不少。想要給孩子補鈣的話，可以吃含鈣高的食物，比如牛奶、雞蛋以及骨湯等，都有很好的補鈣效果。家長們給孩子準備的輔食，營養要均衡，而且要多準備一些含鈣豐富的食物，就能夠達到給孩子補鈣的目的。
在補鈣的食物中，酸奶的效果是名列前茅的，而且還非常適合12個月的寶寶食用。每天給孩子喝一些酸奶，補鈣的效果就非常好。家長還可以選擇豆類食品作爲孩子的輔食，也能起到補鈣的作用。豆類的營養非常豐富，而且還含有大量的鈣質。不過家長們要注意，豆漿不要給孩子喝的太多。
蝦皮裏的蛋白質、礦物質很豐富，特別是鈣含量也十分豐富，被大家稱爲“鈣庫”，12個月的寶寶需要補鈣的話，在輔食中加入一些蝦皮，是很好的選擇。
