對於很多小寶寶來說，在剛剛來到這個世界的時候，都會非常的缺乏安全感。所以都非常願意讓家長抱着，會在吃奶的過程中就入睡，養成奶睡的習慣不利於寶寶的成長，那麼寶寶白天怎麼戒奶睡？
1.觸摸：寶寶的奶睡並不是好的習慣，需要及時的進行調理。可以在寶寶睡覺的時候給寶寶進行一些。幾乎所有的寶寶都喜歡溫柔觸摸的感覺。家長中以輕輕撫摸寶寶的背部，輕撫寶寶的小腦袋，或握着寶寶的小手，這樣陪伴着寶寶，可以更好的讓寶寶入睡。
2.聲音：在寶寶睡覺的時候，家長可以躺在寶寶的身邊，要離寶寶近一些。寶寶近距離能聽到你呼吸和心跳聲，這會使寶寶感受到更大的安全感。同時也可以給寶寶講個小故事與寶寶喃喃細語，或者是輕輕地哼上一首好聽的搖籃曲，這些都是很不錯的安撫方式。如果想要給寶寶聽音樂，也要儘量選擇柔和、平緩的音樂或歌曲。
白天的時候可以減少一下寶寶的睡眠時間，這樣寶寶晚上時睡覺纔會有更好的質量。家長可以多多的陪伴寶寶玩一會，轉移寶寶的注意力，對於戒掉寶寶的奶睡習慣也十分有好處。
