寶寶在媽媽的腹中時都會是黑暗的狀態，所以在寶寶剛剛出生的時候，都會不怎麼適應。家長需要給寶寶更好的適應過程，有些家長比較着急，想要知道剛出生的寶寶多大開始感知白晝？
一般來說，在寶寶三個月大的時候，就會感知白晝的。因爲這個時候寶寶可能會看的稍微遠一點。寶寶在出生時就具有感知自己的能力。也許寶寶一出生的時候並沒有完全的自我感知，但是卻可以清楚的看到，寶寶會試圖將個體的、零碎的體驗和感知整合成一個整體。慢慢的成長工，到了三個月大時就會清楚的感知白晝。
此外，父母在寶寶三個月大時所能注意到的相關變化也與寶寶自我認知的變化有關。就寶寶而言，新的自我認知也會帶來改變。新發展階段的成就在於，寶寶能夠越來越多地將自己和其他人區分開來。
通過觀察，可以確定，三個月的嬰兒已經能夠感知自己的身體，無論是外部感覺還是內部的知覺。他能感覺到到飢餓、口渴、睡眠等等的感覺，還會感覺到觸摸或者是疼痛等等的內在知覺。所以父母在這個階段可以多多的給育寶寶更好的鍛鍊。
