寶寶在5個月的時候已經可以開始做一些運動了，結合寶寶現階段的發育情況和心理狀態，小編來告訴媽媽們5個月的寶寶可以做什麼運動，希望媽媽們都能採納，這樣可以幫助寶寶成長。
抓取物品
在寶寶仰面躺在牀上的時候，媽媽們可以將寶寶感興趣的物品放在寶寶身體的正上方，然後媽媽引導寶寶抓取物品，在這個過程中寶寶的上肢會相應進行移動直到拿到物品。
身體接觸的感知
和寶寶玩一些身體接觸類的小遊戲，比如引導寶寶用手摸自己的腳，最好是用左手摸右腳、右手摸左腳，這樣的運動有利於加強寶寶的四肢感知能力。還能學習翻身。
感受不同姿勢
讓寶寶感受不同的姿勢，這樣有利於寶寶發展平衡反應，媽媽可以嘗試不太劇烈的舉高高遊戲，或者就是採用讓寶寶俯臥的抱法。
學習翻身
在相對自然安全的環境下，媽媽們可以給寶寶練習翻身，在寶寶翻不過去、力氣不夠的時候可以給予一點點幫助。根據寶寶喜歡的方式和是否利於操作來選擇翻身方式，有的媽媽習慣先讓寶寶下身翻過去再支撐上身，有的媽媽是先幫助上身翻過去再帶動下身。
