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15個月的寶寶炒飯怎麼做

來源:媽媽親子館    閱讀: 7.44K 次
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15個月的寶寶炒飯怎麼做

月齡的寶寶只有多樣化的飲食才能滿足營養的需求。而炒飯作爲一道不錯的輔食,由於內部可以加入各種的小蔬菜,所以更受媽媽們的信賴。那麼15個月的寶寶炒飯怎麼做?

首先將胡蘿蔔和西蘭花煮熟後切太碎備用。再將雞肉丁、胡蘿蔔和西蘭花放入鍋中翻炒,再打入一個雞蛋,翻炒至兩面金黃。再將米飯倒入鍋內,和其它食材一起翻炒,再根據自己的口味,加入少量的鹽,攪拌均勻就可以了。由於炒飯比較幹,所以最好是再搭配一個寶寶喜歡喝的湯,如西紅杮蛋花湯或者紫菜湯。色香味俱全的炒飯相信寶寶一定會非常愛吃的。

再者,寶寶炒飯也可以採取胡蘿蔔和黃瓜作爲食材。將胡蘿蔔和黃瓜切成丁狀,先炒胡蘿蔔待五分熟後,再加入黃瓜丁來翻炒,最後加入米飯炒至熟透即可。如果寶寶的腸胃功能脆弱,所用的油最好是寶寶專用的或者是香油,這樣炒出來的米飯口感會更佳,更利於消化。

雖然炒飯的營養比較豐富,但寶寶是不宜過量的食用。小寶寶對硬米飯的消化能力還沒有那麼強。過早、過多的食用會影響到他的腸胃功能。

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