不少寶媽發現20天嬰兒的舌苔看起來又厚又白，感覺挺不正常的，如果仔細聞的話，很可能還有一股異味，這讓寶媽很擔心，生怕是孩子生病造成的舌苔厚白。那麼，20天嬰兒舌苔厚白怎麼辦呢？如何解決嬰兒舌苔厚白問題呢？
1、喝溫開水漱口清潔
只要寶寶每次喝完奶以後，就給他喝一些溫開水漱漱口，就比較不會長舌苔。喝水除了可以清潔寶寶口腔外，也可以稀釋口腔中的乳酸，減少細菌的滋長。
2、紗布護理
取一塊消毒殺菌過約4×4規格的紗布，將它包覆住媽媽的食指，並沾一些溫開水將紗布潤溼，然後伸入寶寶口腔內，輕輕的擦拭寶寶口腔兩頰內側及舌頭上的奶渣與食物殘渣。但要記得不要擦太靠近舌根的地方，否則會很容易造成寶寶嘔吐現象。
3、使用矽膠刷牙齒套
現在市面上有許多專爲新手爸媽設計的嬰兒專用矽膠刷牙齒套，也可以幫寶寶清潔舌頭和口腔。矽膠刷牙齒套長得很像牙刷，可以套在手指頭上，幫寶寶刷牙及刷舌苔。但要注意的是，因爲寶寶的舌頭又軟又嫩，要輕輕的刷、不可以太用力，以免將寶寶舌頭弄傷了。
4、手指套清潔按摩
如果寶寶還沒有長牙齒時，也可以每天用手指套幫他按摩牙齦，這樣寶寶長牙時，就比較不會牙齦腫脹。
關於20天嬰兒舌苔厚白的原因，主要是因爲奶垢附着於舌苔上造成的，這是正常的現象，不必擔心。一般來說，嬰兒到了4個月左右，厚白的舌苔會慢慢消失的，如果一直沒有消失的話，建議使用上面介紹的這四種方法來幫助寶寶去除厚白的舌苔。
