孕媽媽在十月懷胎之後終於生下了寶寶，接下來就是坐月子了，月子裏只要好好休息，清淡飲食就會把月子做好了，面對這一個月的月子真是把媽媽們憋壞了，那出月子了該怎麼辦，出月子能吃常溫水果嗎？隨小編來了解下。
出月子能吃常溫水果嗎
其實在坐月子期間就可以吃水果了，只要不是冷藏即可，均衡飲食身體纔會恢復得更加快，而且更加的健康，對於寶寶的吃奶也是很好的餓，如果怕引起咳嗽可以用溫開水泡一下再吃。
出月子注意事項
雖然剛剛出月子，但是日常生活也不能完全像常人一樣，還是需要注意不要吃生冷食物，百天之內儘量不要摸涼水。日常活動不受影響了，但是要循序漸進，不要突然特別勞累。再就是產後六週之內還是需要禁止性生活和盆浴的，產後六週要去醫院複查一下看看子宮復舊的情況。
坐完月子過後在家裏還是要多注意休息注意個人的衛生預防感染。一般情況下來說至少要等六週的時間。纔可以選擇正常的同房的。平時的話多吃一點高蛋白質的食物六週以後。可以去醫院複查b超看看子宮內膜恢復的情況。
出月子能吃常溫水果嗎？雖然剛出了月子但是身體還是恢復階段，所以還是要注意，如果坐月子是冬天那就不能沾冷水，洗衣服好做家務的話，還是要用溫水的。除了一些簡單的家務以外，小編不建議產婦過度勞累。這時媽媽自己一個人帶寶寶就已經夠累了。
