母乳餵養是世界公認的最科學最健康的餵養方式，但不是每個寶寶都可以吃到媽媽的奶水的，有的女性生完孩子以後，只有少量奶水或者沒有奶水，爲了給寶寶提供奶水可謂是想盡了辦法，喝各種大補的湯，吃豬蹄，甚至找催奶師，那麼這些方法都科學嗎，怎麼快速增加奶水?
怎麼快速增加奶水
乳汁的分泌受諸多因素的影響，爲了確保乳汁充足，應做到以下幾點：增加對乳房吸吮的次數及採取正確的吸吮姿勢。有效而正確地吸吮是對乳汁分泌最有效的刺激，吸吮的次數愈多，愈有利於乳汁的分泌。一般是根據寶寶飢飽的要求靈活掌握，每次應兩側乳房同時交替吸吮。意見建議：吃容易消化的含營養豐富的食物及多喝雞湯、魚湯或骨頭湯等。乳母必須保證充足約睡眠、休息，做到生活有規律，心情舒暢，環境優雅，空氣清新。
乳汁多吸不出來還疼
剛生完小孩奶水多卻吸不出來疼得不行考慮是乳腺管沒有通暢，寶寶剛出生吸吮能力太差。如果這樣應該用奶抽子抽出乳汁以免乳汁淤積導致乳腺炎。建議局部熱敷。可以找的大點的寶寶幫吸吮乳頭。吃幾回就會通暢了、也可以用奶抽子抽出。注意不要擠壓乳房。注意休息避免勞累。
如果以上辦法用過以後，奶水還是沒有變多的話，那麼就不要勉強寶寶吃奶水了，因爲寶寶是認口味的，一旦記住母乳的口味，就很難接受奶粉之類的別的口味的飲食了，隨着寶寶一天天長大，奶水的需求量增多，奶水不足，寶寶又不吃別的，是很耽誤寶寶的生長的。
