首頁 > 科學育兒 > 0-1歲 > 0-1歲寶寶餵養指南

0-1歲寶寶餵養指南

來源:媽媽親子館    閱讀: 6.53K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

0-1歲寶寶餵養指南

小寶寶是一個家庭的開心果,一家人都圍着寶寶轉,每天害怕寶寶吃不好喝不好睡不好,消耗了一家人的精力,只要寶寶健康快樂,這都是值得的,一些媽嗎都不瞭解應該怎麼給孩子進行飲食搭配,下面就給大家介紹一下0-1歲寶寶餵養指南,希望從中學到有用的東西。

0-1歲寶寶餵養指南

1、一歲寶寶的飲食要點

主要吃軟飯、爛麪條、米粥、小餛飩等,每次一小碗,每天進餐5-6次,強調平衡膳食和粗細、米麪、葷素搭配。補充蛋白質時要注意奶類與固體食物的比例應爲40:60。

2、食物要搭配多樣化

最好能經常更換花樣,如小包子、小餃子、餛飩、饅頭、花捲等,以提高寶寶進食的興趣。如果您的孩子醒來時很不高興,可以給他一些橙子汁。這有助於寶寶的消化。橙子汁也是預防感冒的一種好選擇。

0-1歲寶寶怎樣護理

1、要培養排便習慣

寶寶斷奶吃飯後,大便只有一兩次,這時家長更應重視排便的調教,使小兒養成良好的排便習慣。這個時期寶寶還小神經發育還沒到完全成熟,但是也可以慢慢訓練寶寶把尿。

2、要有良好的睡眠

這個年齡段的寶寶晚上的睡眠時間在10-11個小時,每天加睡兩次,每次1-2小時。每個寶寶的睡眠時間有個體的差異,要是寶寶睡眠時間過少的要注意提供一個良好的睡眠環境,幫助改善寶寶的睡眠情況。睡眠不好的寶寶也會使食慾下降。

上面的這些飲食和注意事項都是關於“0-1歲寶寶餵養指南”的介紹,希望能夠對所有的寶媽們有所幫助,孩子的飲食很重要,不能忽視,孩子的營養從中汲取,要做到精細和精緻,並在適合的時間給吃飯,好的習慣會事半功倍。

備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲