一歲的情況下是牙生長髮育的關鍵期，假如此刻缺鈣得話，不但長得慢，還會繼續危害牙的身心健康。那麼，怎麼判斷1歲寶寶是不是缺鈣？
有的孩子缺鈣主要表現爲長牙緩慢或是牙齒不整齊整，且不足硬實，咬合偏硬食材艱難。頭可呈正方形或馬鞍子狀畸型，骨縫擴寬，骨邊沿痠軟，腦門很大，至18個月時並未合閉。出牙晚且次序不規律性。陸續發生串珠肋”（即在肋巴骨與肋骨交匯處彭大如珠）和雞鐲”，也可伴隨肋巴骨外緣外翹，手腕及腳踝部人體骨骼彭大，就像手、腳鐲。孩子走路後，發生O形腿或X形腿。除此之外，缺鈣患者肌肉無力，腹腔突起常呈蛙腹狀，姿勢和大腦發育均慢。
寶寶缺鈣經常主要表現爲不易入睡，更不容易進到沉寂情況，晚間常忽然嚇醒，哭鬧不僅。寶寶精神實質心煩，對周邊環境沒什麼興趣，有時候家長髮覺小孩比不上過去開朗。並且容易出汗，與溫度不相干，尤其是入睡後頭頂部出汗，使寶寶頭部持續摩擦枕芯，時間一長頭頂部後邊由此可見枕禿圈。
寶寶缺鈣的病症
怎麼判斷寶寶是不是必須補鈣補鋅，家長要先辨別孩子是不是缺鈣。一般，孩子缺鈣會出現下列病症：
焦躁不安，經常不明原因抽泣，不易入睡，即使入睡了也非常容易嚇醒；
出汗比較多，即便 氣溫並不是很熱，也非常容易出汗；
頭髮變黃稀少，後腦掉髮圈，後腦殼經常發生掉髮的狀況；
比同年齡孩子更晚長牙；
囟門閉合遲，肌肉無力；
神色滯銷品、小表情少，姿勢和語言表達都相對於同環節的孩子落伍；
額頭高突，產生方顱。或經常出現串珠肋，每個肋巴骨的軟骨組織增長連起似手工穿珠樣，常擠壓肺部，使寶寶換氣不暢，非常容易患支氣管炎、肺部感染；
食慾不振、挑食也與缺鈣相關，身體鈣元素攝取不夠，易造成食慾不佳、智力障礙、免疫功能降低；
發生皮膚溼疹也與缺鈣相關，多見於頭上、面部、耳背，伴隨又哭又鬧躁動不安，枕後及後背多出汗。
給家長的善心提醒：寶寶發生之上缺鈣病症時，能夠到醫院門診做一個營養元素查驗診斷，如缺鈣可按醫生具體指導服藥，並按時複診。
1歲孩子缺鈣的表現症狀有很多，要採用有效的方式補鈣補鋅。那麼，孩子缺鈣該怎麼辦？
日曬。
陽光明媚時，多抱寶寶到室外日曬，它是最純天然、最環境保護的一種補鈣補鋅方式。由於，紫外光的直射能夠使身體本身生成維他命D。但是，日曬那時候就別燒灼新生嬰兒寶寶，家長能夠挑選太陽光不明顯的情況下日曬。
補鈣劑。
假如在冬季、或持續連陰雨氣溫，碰到不宜出門的時節，能夠依據醫生叮囑，附加填補適當的補鐵劑，以達到人體必須，尤其是住華北地區的寶寶。
填補維他命D。
家長也寶寶補鈣劑的與此同時，千萬不要忘掉填補維他命D，由於維他命D能合理推動人體對鈣、磷的消化吸收。能夠給寶寶吃魚油、或含有維他命D的食品類。
食療。
是藥三分毒，因而，食療又相對性可以信賴的，由於補鐵劑不但補了鈣，也“補”了別的化合物，因此 ，家長最好是挑選食療的方式給寶寶補鈣補鋅。根據各種各樣食材來補鈣補鋅，不但給寶寶補鈣補鋅了，也填補了別的營養元素。平常，家長多給寶寶吃一些富含鈣高的食物，如蝦米皮、牛乳、生雞蛋等。
堅持不懈純母乳餵養。
奶水是寶寶最理想化的食品類。每100mL奶水中含鈣量34mg，含磷量15mg，二者之之比2.4：1，這類佔比最合適寶寶對鈣的消化吸收。純母乳餵養的寶寶較少產生缺鈣或是佝僂病症狀，因而，母親要堅持不懈純母乳餵養。
