跳繩是一項有益於小孩身體健康，推動小孩休閒活動的運動，此外，小孩跳繩的益處和弊端你還知道是多少呢？
小孩跳繩的益處
1、跳繩能明確兒童數學課意識
許多兒童會數一數，但通常是背誦式或腳踏式的，她們並搞不懂數的真真正正含意。而跳繩主題活動能使她們把抽象性的數與具體事情聯絡起來，進而使兒童能基本瞭解數的具體含意和產生數的概念。跳繩能提升兒童記憶力因爲在跳繩全過程中持續數一數和跳繩頻次所創建的“對應關係”，進而使抽象性枯燥乏味的數據變成了實際品牌形象的事情。那樣，使兒童的大腦皮質造成激動並提升兒童的興趣愛好，因此將抽象性記憶力變化爲圖像記憶。
2、跳繩能塑造兒童節奏感均衡
跳繩主題活動是左右兩隻手和左右兩隻腳都與此同時實際操作且有一定節奏感的主題活動。這能夠合理地推動兒童左半腦和右半部腦共享發展，還可鼓勵孩子具備週期性節奏性，使兒童的心理狀態、生理學都獲得全面的發展。
3、跳繩能產生兒童的方位知覺
在跳繩運動中，有時候是單人跳，有時候是雙人跳或者多的人跳，有時候還會繼續繁簡融合跳出來很多新創意。這有益於塑造兒童精確地產生時間概念和方位知覺。
小孩跳繩的弊端
1、扭到負傷
跳繩運動必須運動到全身上下，在開展運動以前一定要留意開展熱身運動運動。由於運動時必須非常大水平上運動拿到手、腳關節，因此 一定要留意對手腕子、腳裸、肩膀、肘關節骨關節的熱身運動，不然非常容易發生扭到。
2、容易感冒
開展跳繩運動非常容易發生流汗的狀況，在開展跳繩運動以後一定要留意增加衣服，不然氣溫較涼得話，非常容易受涼感冒。
小孩跳繩常見問題
1、跳繩運動只必須非常少的主題活動室內空間，但主題活動開展的路面務必平整，最好是在上面鋪平毛毯和海綿墊，並且要穿上抗震力強的運動鞋，那樣能夠緩解膝關節和腳裸與路面觸碰時的撞擊，不然顫動時的反衝力，很有可能會危害脊柱、頭部，導致運動損害。
2、假如一開始學好跳繩，在挑選繩子的情況下，最好是選擇一些較爲硬的繩子，由於假如繩子過輕，在把繩子吹拂和學會放下的情況下，非常容易形變，針對一開始學好跳繩的人而言並不是太合適。假如跳繩早已很嫺熟了，能夠選擇較爲輕的繩子。
3、在跳繩的情況下，能夠穿鞋底子較爲軟，鞋跟較爲高的運動鞋。由於穿那樣的鞋在跳繩的情況下，可以非常好地維護足部，使足部不易扭到。假如鞋底子偏硬，在跳繩的情況下，覺得不輕巧，而且足部會造成難受的覺得。
