大家常說“牙好，食慾就行，食慾好啦人體就棒棒噠！”。但針對已經出牙的寶寶而言，好牙是吃出去的，儘管，兒童乳牙的生長髮育與全身上下機構人體器官的生長髮育各有不同，可是，兒童乳牙在成長階段也必須多種多樣營養元素。下邊就要我們一起來了解一下寶寶出牙所必須的營養成分有什麼？
寶寶出牙必須的營養成分
1、原素氟
適當的氟能夠提升兒童乳牙的硬實度，不會受到浸蝕，咀嚼含氟量豐富多彩的食材就和用牙膏含氟刷牙漱口一樣能避免病菌所造成的酸對牙齒的腐蝕，抑止病菌中的酶而阻攔病菌的生長髮育。
2、蛋白
蛋白是體細胞的關鍵構造成份，假如蛋白質攝入不夠，會導致牙齒排序參差不齊、牙齒長出延遲時間及牙骨質變病等狀況，並且非常容易導致蛀齒的產生。
3、維他命
維生素D能保持全身上下鱗狀上皮細胞的一致性，少了它就會使鱗狀上皮細胞過多角質化，導致寶寶長牙延遲時間。缺乏維生素C可導致牙齒髮育不全、牙槽骨委縮、牙牀非常容易浮腫流血。維他命D能夠提升腸胃內鈣、磷的消化吸收並促進鈣、磷在牙胚上堆積增厚，一旦欠缺時就會長牙延遲時間，牙齒小且牙距空隙大。
寶寶出牙期的飲食搭配錯誤觀念
1、忽略了泥粘稠食材的加上
有一些純母乳餵養的寶寶在8～9月之時都還沒吃泥粘稠食材的習慣性，這一方面導致寶寶缺乏維生素a，另一方面會使寶寶由於欠缺咀嚼融入的刺激性而導致咀嚼作用生長髮育減緩，比較嚴重的會導致飼養艱難，進而造成語言表達生長遲緩、思維能力不高、智力不完善的狀況。
2、用水果汁替代水
有一些小孩不愛喝水，父母爲了更好地讓小孩想要飲水，就在茶壺中放了稀釋液的新鮮水果汁。實際上，即便 是稀釋液過的水果汁，裏邊或是帶有很多的糖份，會導致小孩齲齒。此外，若隨時隨地和水果汁，如同把小孩的牙齒長期泡浸在紅豆糖水裏一樣風險，會讓小孩的牙齒一直處於非常容易齲齒的自然環境中，讓齲齒的機遇平行線升高！
3、不給寶寶給予肉類食物
有一些父母覺得寶寶咀嚼沒動肉類食品，挑選給寶寶給予魚種食材，而魚種含有的鐵量算不上太高，那樣就導致血紅素鐵的攝取不夠。因此 爲了更好地防止貧血，除開要激勵純母乳餵養，6個月以後要加上肝泥豬肉泥來提升血紅素鐵的攝取，與此同時還要填補含有維他命C的新鮮水果。
