易制寶寶養生粥——臘八粥
下列強烈推薦的粥是製做簡易、營養成分美味可口的基本上款，母親能夠依據寶寶年紀和口感自主轉變。例如，進到添加輔食環節的寶寶必須將粥熬得尤其爛些，加上的別的成份還要儘可能製成糊狀，口感儘可能口味淡乃至不用一切調味料。而略微大點的寶寶，加上在粥內的別的成份能夠是塊狀或丁狀的。
臘八粥
原材料：花生10克，大豆10克，薏米仁50克，小紅豆10克，檽米10克，大棗10克，蓮籽10克，桂圓肉10克，糖適當，水10杯。
作法：花生、大豆、薏米仁、小紅豆清洗泡浸5鐘頭上下，隨後放水10杯，將之煮至軟熟。再添加檽米和大棗，再次煮2五分鐘。最終添加桂圓肉，煮二十分鐘。入糖燒開就可以。
