只要有足夠的前戲，就能夠讓性愛變得完美，如果前戲不足強行性生活的話，可能會對女性身體帶來嚴重的損害，爲了能夠保持性愛的和諧要有足夠的前戲，性生活的質量並不完全決定於性愛的時間。
要想有完美的性愛，掌握這4個性愛技巧很重要！
1、必須要有三部分
完美的性生活應該包括三部分，前戲、性愛以及後戲，要合理的安排好時間，遵循2：3：2的原則，一般性愛的時間，在20分鐘左右就能夠讓雙方達到滿足，前戲應該控制在6分鐘，年紀越大越應該增強前戲的時間，這樣能夠讓身體得到充分的準備，從而迎接高質量的性生活。
2、前戲時一定要表達出自己的真誠
前戲時千萬不能吝嗇自己表達愛的能力，要把自己真實的感受說出來，如果有了很好的感覺應該及時告訴對方，這樣可以給對方一定的鼓勵，同時也會提高性生活的質量。
3、前戲過程中必須要有交流
夫妻雙方前戲過程中應該有必要的交流，比如想要什麼性幻想都可以告訴對方，只要你想要得到的才能夠得到，應該告訴對方，想要什麼樣的享受，要講出自己的幻覺。性生活之後帶來的幻覺是非常美妙的，應該及時形容給對方聽。
4、要嘗試着角色扮演來提高性生活的情緒
在性生活的時候可以通過角色扮演的方式來調動氣氛，一般角色扮演還沒有完成時，就會讓人們迫不及待的想要性生活了。可以嘗試着各種角色，比如主人、老師或者警察等，要了解並且運用性前戲的各種心理及技巧，這樣你能夠提高性生活的幸福感以及滿足感，只要用心真誠的對待性生活，就能夠讓性生活變得非常的滿意。
溫馨提示
如果想讓夫妻間的感情變得更加和諧，就應該想各種辦法提高性生活的質量，只要合理的使用性前戲，就能夠讓夫妻雙方得到一定的滿足，要用心的對待性夥伴，用心愛的方式來表達對感情的愛。
要養成良好的生活習慣，夫妻雙方要進行交流，千萬不能一味的抱怨，性生活後最好要擁抱10分鐘，另外要採取合適的避孕方式。並不能以性生活的時間來判斷性生活的質量，要注意性生活的衛生，時不時的製造一些浪漫接觸。
