第一次做愛誰都不是性愛的高手，所以就很難保證第一次性愛的質量，尤其是女生，如果不在事前掌握和了解一定的性愛技巧，很可能第一次性愛會成爲痛苦的回憶。所以，在第一次性愛之前，女生一定要掌握和了解一定的技巧，並保持一個正確的心態，採取一些特別的措施，讓第一次性愛儘可能地性福。
本技巧適用人羣：20歲以下的少女，可能是處女，也可能不是處女，總之性愛經驗也很少。
本技巧可達到的效果：如果說與成熟少婦性愛是一種實實在在的生理激情的話，那麼與經驗不多的妙齡少女性愛就是一種似夢迷離的、讓人沉醉的夢境。
一、正確的心態
由於少女沒有或很少性愛經驗，所以在於少女性愛時，你要積極主動，幫助她、開導她，使倆人能更好地共渡巫山。少女由於害羞或缺乏經驗的緣故，開始性愛時可能會比較緊張。
這時你不要太急，要慢慢來，輕柔地爲她寬衣解帶，消除她的緊張感。也是由於害羞的緣故，少女不像成熟少婦那樣放的開，能很快進入狀態。
因此，你應當做足前戲功夫，對敏感部位的調弄要做的更多，這樣才能使少女更好地進入沉醉狀態，以有利於性愛。
二、正確的做法
有些妙齡少女由於性愛次數少的緣故，陰道會比較緊，性愛時要承受的痛楚挺厲害。
她們會痛的大叫，所以她們通常也會死死抓住男人的背部、手部，以緩解痛楚。這時男人人也應承擔少女的一點痛苦，不要掙脫，讓女朋友緊抓你的身體，就算自己血跡斑斑。
當男人將陰莖插入陰道後，少女可能會很疼痛，這時男人不要因爲心軟而抽出陰莖然後再插入，而應當一直往裏插，直至成功。
因爲出出入入只會造成你女朋友的更加痛苦，另外女人在你把陰莖拔出後，可能因爲太怕痛而拒絕你再次插入，那時你可真是會後悔了。
三、注意的事項
妙齡少女在性愛時，可能會出現緊張、害羞、痛楚等情況，和男人的配合會不是很好，這時男人堅持的時間一定要較長，這樣可以應付很多意想之外的情況，防止手忙腳亂，以使性愛過程完美。
如果男人覺得自己在這些方面信心不足的話，最好在這次性愛之前，先射一次精，這樣你再與你的少女朋友性愛時，你就會堅持的時間更長，陰莖更堅挺，性愛時也會更順利。
另外，少女在性愛時如果由於沒經驗、怕羞等原因不能很好配合男人的話，如果這時男人還採用男上女下的方式，做起來會很麻煩，甚至會連陰道口都找不到手忙腳亂，尤其在男人也是性經驗不足的情況下。
所以這時最好用雙方都比較舒服，而又能比較快速地進行性愛的方式。
四、必知的技巧
比如採用你女朋友座在平整寬大的桌面邊緣，叉開兩腿，而你則站着面對她，這樣的話，女朋友的陰部正好對着你的陰莖，你可以很清楚地看見女人的陰部，能很快找到陰道，插入後，又能方便地用手扶着插入的陰莖，使陰莖的插入能更好地進行。
由於少女的性愛經歷少，所以在性愛時，要不時提醒她如何擺好姿勢，不要只顧自己悶頭猛做。
在性愛的具體方式上，最好開始只採用常用的性愛方式，不要一開始就採用一些比較少見的、另類的性愛方式，這樣可能會使少女感到害怕或反感。
等到倆人之間的性愛次數多了，再慢慢採用一些其他刺激而少見的性愛方法，這樣少女會比較適應。
在性愛時，動作不要太猛，要動作柔和。因爲少女不像少婦那樣注重生理的感官刺激，更多時候是注重那種被愛的感覺，精神上的要求要多一點。溫柔的動作會使她感到滿足，太急太大的動作會使她感到不適應甚至痛苦。
另外，與少女性愛，性愛的地點環境要儘量舒適，這樣能更好地消除少女的緊張心理，使少女在性愛時能更加放的開。
