性，越享受，越想要。男女都是這樣。做愛時，性激素會增強分泌，從而改善健康和諧的情緒。春夏秋冬四季如何保證性愛質量，調整性生活，愛養生的你不知道四季性愛和女性荷爾蒙四季輪迴的祕密。
春動
/p>女性激素的覺醒
女性激素的春天是第一階段，即生理日後(按生理日平均5天計算)的第1~6天(即生理週期的第6-11天)，這個階段就像躁動的春天，世界上所有的植物、生靈都鼓起了各種衝動，所有的細胞分裂都開始加速。此時，女性腦垂體會分泌一種荷爾蒙FSH(卵泡刺激素)，刺激女性從沉睡中甦醒。
剛經歷了“出血”運動，也許經歷了悲慘的生理痛。雖然有精神，但也許想和好朋友聊天。壓抑了好幾天的丈夫們，千萬不可以對剛醒來的"睡美人"着急，而是要慢慢培養起妻子的"性"趣，在逐步升溫的溫柔中重拾妻子的慾望。
夏長
女性激素炎熱
女性激素分散的第二階段是經期後的第7-12天(即生理週期第12-17天)，炎熱的盛夏來臨。在這個階段，女性大腦分泌的LH(黃體色素激素)會引起排卵，女性的性慾一整天都保持在很高的水平，女性的能量在這個時候最旺盛，容易搖晃春天的心情。
丈夫此時不上，更待何時？快樂地享受這六天的時間吧，如果可以，不妨採取更爲大膽撩人的性愛姿勢，情趣用品也可以增加性愛氣氛哦。
秋收
女性激素怠工
經期後的第13-18天(即生理週期的第18-23天)是女性激素散發的第3階段，這時就像蕭瑟秋風的季節。女性總覺得身體容易疲勞，精神進入困難時期。這是因爲排卵完成，女性體內的雌激素水平便會很快下降，而孕激素水平則開始上升，降低女性的愛慾。
此時，丈夫只好從"夏季"的勇猛中抽離出來，嘆道"逢秋悲寂寥"，而不能"天涼好個秋"了。愛情不是隻靠性慾維持，丈夫要多多陪伴妻子，安撫妻子煩躁的情緒。
冬之蓄
女性荷爾蒙·冰冷
怠惰的秋季過後，女性荷爾蒙的第四階段來臨，這是經期後第19—24天(即生理週期第24天至下一次例假來臨)。性愛的寒冬季節刮來了冷冽大風。這時候雌性激素和孕激素都會消失，易怒、壓抑和沮喪等各種負面情緒排山倒海般向女性襲來，丈夫要好好觀察妻子的情緒，以免撞在火山口上，引發不必要的衝突。
但是，睾丸素(男性荷爾蒙)在女性體內首次露出，與下降傾向的雌性荷爾蒙混合，在生理來臨之前，女性突然發生性衝動，與丈夫親密接觸，經常有驚人的高峯體驗。
