在性生活中，不僅要講究技巧，還要講究心理上的完美體驗，但人們在性生活中總會因爲各種小細節而破壞完美健康的性生活，也很難達到性高潮。接下來，讓我們來看看破壞健康性愛的6個殺手。父母們今後愛的時候一定要小心哦
沒有提前預熱
在沒有足夠的前戲之前，直奔主題或者用力過猛都會耽誤女性高潮的到來。美國紐約着名的兩性專家赫希曼說:男性錯誤地認爲跳過前戲會使女性迅速高潮，但實際上花費的時間更長，效果也更差。”專家建議，放慢速度，多些語言交流和擁抱，可以幫助雙方同時獲得性高潮。
性愛時外物影響
高潮需要一定的注意力，所以千萬不能分神。性學家丹尼爾·阿雷爾博士說，必須關掉房間裏的電視、電腦、手機，使雙方完全處於隱私空間。此外，不要期待同時高潮，每個人都應該注自己的快感。如果一方先達到高潮，那下一次就要多關注另一方。
一再詢問對方的感受
在性愛過程中，適當詢問對方感受可以幫助掌握節奏，但如果頻繁的問對方“感覺如何”、“舒服嗎”等，會對伴侶產生心理壓力，讓他（她）變得不自信。赫希曼建議通過身體動作、表情等向對方反饋感覺。例如，急呼吸和有力的動作。
突然改變頻率
丹尼爾·阿雷爾博士表示，女性接近高潮狀態時，男性必須保持同樣的力量和節奏。男性突然加大力度和速度，女性積累的感覺就會失敗。因此，當女人說不要停下來時，她們只需要保持頻率，而不是更瘋狂。
以色情電影爲準則
有些男性看色情電影，從中得到啓發，認爲性應該像色情電影一樣激烈，有情節，技術高超。然而，赫希曼說，他總是想模仿色情片，把性作爲表演，結果會適得其反。真正打開女性高潮之門的是親密的語言和行爲，而不是拙劣的愚蠢技術。
關於性愛以外的話題
在性愛過程中，可以適當的肯定和讚揚，增加情趣，但是一提到掃興的話題就有可能中斷性愛，影響高潮。例如，突然詢問對方是否刷牙，廚房裏有沒有放入冰箱的食物，很快就沒有興趣了。
