精子出來的先後順序在質量上是有一定的差別的，一般先出來的精子質量會比較好，而精子質量的好壞直接影響男性生育能力，那麼，如何判斷精子質量的好壞？下面本站小編就來說說。
雖然都是精子，但是這一點點時間先後的差別，還真的會影響精子的狀態，先出來的精子和後出來的精子是不一樣的。
一般檢查男性的生育能力時，都會把男性的精子分開裝，然後進行不同的研究，一般在檢查時，醫生都會把男性的精子分成兩撥，前三撥放在一起，其餘的放在一起。
這主要是因爲大部分男性每次射出的精子之中，前幾撥的質量最好，活力最高，是每次射出的精子中的"精英部隊"，剩下的基本上都是"老弱病殘"，活力低下、質量很差。不過有些男性恰好相反，後射出的精子質量更好，活力更高。
對精子質量的區分，在人工受精的過程中起到重要作用。對於那些前幾撥質量好的男性，在分開採集之後，可以使用前幾段射出的精子進行人工授精。對於那些後幾波精子質量較高的男性，就選擇他們後段射出的精子進行人工授精，這樣可以做到最大程度的選取男性的高質量、高活力的精子，達到優生優育的目的。
《WHO人類精液及精子-宮頸粘液相互作用實驗室檢驗手冊》(第5版，2010年)標準化程序對“貨車”(精子)的要求：
數量：精子濃度≥15×106/ml，精子總數≥39×106/一次射精，送一次快遞至少得有3千9百萬輛車，陣容要強大，畢竟三五輛車送到貨的概率太小了，萬一路上拋錨了呢;
活動力：精子總活力≥40%，前向運動精子比例≥32%，這麼多輛貨車，至少得有32%的車是真心向前開的，最好所有貨車都是動力十足，快速前進。對於那些往路邊開、拐彎甚至掛倒擋的車，就不要指望它們能給你送貨了;
形態：正常形態精子比例≥4%，有些貨車可能爆胎了，雖然也很努力的往前開，但最終還是會掉隊的，也有些貨車車廂被碰掉了，雖然不影響行駛，但包裹有可能會掉在路上，所以送快遞還是需要那些外觀看上去正常的貨車。別看這個比例要求的低了些，誰讓我們有幾千萬甚至幾億輛車呢，有車就是任性!
這幾個參數是判斷精子好壞的重要項目，當然，還有比如精子DNA碎片率等反應精子核功能的項目。需要特別說明的是，即使精子參數低於前面所說的參考範圍，也不能代表該男性一定不能生育，畢竟誰都有“中獎”的可能。同樣，即便是精液參數都正常，也不能保證一定懷孕，因爲懷孕是雙方的事情，任何一方出現問題都有可能導致不孕。
很多時候，我們的精子質量會呈現出缺陷的情況，這種情況的發生，已經是我們日常生活中，最爲常見的事情。
有80%以上的人，精子會出現變形，出現缺損的情況。我們不妨經常吃點含有番茄紅素多的食物，就例如番茄。經常吃點番茄，可以很好的提高身體的抗氧化性，對自身健康是很有好處的。
並且，我們還可以做好鍛鍊工作，經常鍛鍊對於改善我們的身體健康，改善精子質量是很有好處的。
據統計，平時多加鍛鍊，對於改善我們的精子質量是非常有好處的。我們不妨經常鍛鍊，對於改善自身健康是非常有好處的。同時，還會大大促進睾酮素的分泌，對身體健康很有好處。
平時注意健康的生活習慣、規律的作息、均衡的營養，有利於改善精子質量。
以上就是有關先出來的精子和後來的精子質量有什麼不一樣，如何判斷精子質量的好壞介紹，想了解更多信息請繼續關注。
