男女在做愛的時候，可能會把性愛時間的長短作爲幸福的指標。大多數男女從雙方興奮到男性射精結束，持續時間可能爲5-15分鐘。但是，男女的性習慣和身體狀況不同，性的外部環境也不同，影響性時間的長短。
性愛時間過長的危害是什麼？
1、過性生活時，不僅男女雙方性器官處於高度充血狀態，從性興奮期到高潮期，人體許多組織器官都參加了這一特殊的生理過程，例如，全身肌肉緊張度明顯增強，心跳加快，心肌收縮加強，血壓升高，呼吸加快，全身皮膚血管擴張，排汗增加等，機體能量消耗明顯增加，代謝增強，性生活時間長，人體能量消耗過多，疲勞
2、過性生活時，男女雙方性器官在高度充血的狀態下密切接觸和活動，時間過長，容易引起各種疾病，臨牀證明，性生活持續時間過長，女性容易引起泌尿感染、月經紊亂等，男性容易引起前列腺炎等。
夫妻房間後做什麼好
1、花更多時間依偎
啪嗒啪嗒結束後，大擁抱，依偎在一起，繼續餘溫，自然睡覺。感情好的小夥伴們更願意在結束後開盤，或者這樣說，高質量的性愛之後小夥伴們更願意溫存。
2、甜蜜的愛語
可能對戀人說過無數字的我愛你，但一次的效果比房間的工作結束後更有用，溫柔的情況下，可以促進伴侶的熱情提高，如果說擁抱是非語言信號的話，情況就是愛的催化劑。
3、讚美對方
每個人都希望自己享受。包括能力、外表和身體在內，魚的喜悅是讚美伴侶身體的最佳時機，利用這幾分鐘的時間，撫摸戀人的身體，讚美對方的身體，有助於提高自信，提高性滿意度，促進感情的昇華。
4、討論剛纔的表現
不要覺得有什麼不好意思。誠實地告訴對方喜歡或不喜歡的部分，這種交流有助於雙方更加放鬆，提高兩人的默契度，讓合作伙伴明確下一輪應該做什麼
