性生活本來就很好，但平時也會出現不好的情況，有時會出現女性性交疼痛，所以必須注意及時合理的治療和烹飪。
女性性交疼痛危害
1、引起感染：因爲性生活疼痛往往是婦科疾病的徵兆，很可能生殖系統炎症引起的。因此，性生活的疼痛表明生殖器官感染，必須重視，儘快檢查治療。
2、影響性生活質量:婚姻幸福，離不開性。性生活是否和諧直接關係到家庭的穩定，女性發生性生活的疼痛會影響夫妻的和諧性生活。
3、功能障礙:長期性交過程中疼痛，女性容易引起性慾減退、性冷淡等一系列問題。嚴重的還會對性生活留下陰影。
4、影響生育能力:性生活疼痛引起對性生活的恐懼，生育的可能性也大幅度降低。也有生殖疾病的可能性，提高了不育的危險性。5.心理壓力。性生活的痛苦會使女性對性生活失去信心或拒絕性生活，如果不能滿足丈夫，就會感到內疚。有些家庭丈夫出軌，婚姻破裂。
女性性交疼痛的治療方法
1、合理性愛撫:女性在房間裏，困難和疼痛是因爲伴侶第一次粗暴地進入。充分的愛撫使女性更快地進入狀態，提高性興奮度，增加陰部分泌，即使有些不舒服也無法察覺到。
2、創造良好的環境氛圍:良好的環境氛圍也是房間工作的重要組成部分，適當的環境使女性更加投入，心情愉快，自然疼痛也減少。
3、必要時可使用潤滑劑:對更年期婦女來說，卵巢功能下降，陰道分泌物大幅減少，此時可使用潤滑劑幫助房間愉快。
4、進行陰道肌肉練習:腹部、大腿內側、陰道口肌肉的連續收縮和放鬆活動，對肌肉的緊張感有控制感，可以改善肌肉的鬆弛。
女性性交疼痛飲食療法
1、蓮白燉烏雞
主要材料:烏骨雞1只，白果25克，淨蓮子25克，糯米30克。
輔料：食鹽、味精、胡椒粉、蔥段、薑片各適量。
做法：將烏骨雞宰殺，去毛、內臟、爪尖，洗淨，入沸水鍋焯一下，撈出洗淨。白果去殼、皮、胚心洗淨。蓮子、糯米分別去雜洗。然後，將白果、蓮子、糯米放入烏骨雞肚中，放入砂鍋中，加入適量的水和食鹽、味精、胡椒粉、蔥段、薑片，用大火煮沸，用小火燉雞，從鍋裏出來。
用法:每週一次，作爲菜吃。
適用:陰道乾燥症。
功效：本方具有補脾澀帶、養心益腎之功效。
2、黃芪燉烏骨雞
主料：黃芪50克，烏骨雞1只。
輔料：料酒、食鹽、胡椒粉、蔥段、薑片、雞湯各適量。
做法:宰殺烏骨雞，去除毛、內臟、爪尖，洗淨，放入沸水鍋煮，取出洗淨。然後將洗淨的黃芪放入烏骨雞腹中，放入砂鍋中，注入雞湯，放入料酒、食鹽、胡椒粉、蔥段、薑片，用文火燉至雞肉熟爛即可。
用法:隔日1劑，連續7次爲1療程。適用於脾胃氣虛、血氣不足引起的陰道乾燥症。
效果:本方有益氣健脾、補血養胃的功效。
