生理痛分爲原發性生理痛和繼發性生理痛，生理痛可能是生理日感冒引起的，也可能是慢性病引起的，女性生理痛最好理解引起的具體原因，採取適當的治療措施，注意生理日的衛生，生理日要注意身體的保溫，避免身體感冒
女性生理痛是怎樣的
第一，全身因素:生理痛可能是精神緊張和壓抑引起的，情緒不穩定是生理痛的主要原因，生理痛分爲原發性生理痛和繼發性生理痛，生理痛的原因複雜，理解原因，採取適當的治療措施，經期保健
第二、局部因素：主要包括卵巢內分泌和子宮方面的因素，痛經有可能是身體慢性疾病引起的，內分泌失調容易引發痛經，卵巢功能紊亂也會造成痛經，痛經女性需要到正規的婦科醫院接受檢查治療，並且要做好全面護理工作，調整好經期狀態。
緩解生理痛的方法是什麼
1、睡前喝蜂蜜熱牛奶可以緩解生理痛，女性在月經期間適當喝蜂蜜熱牛奶，可以發揮溫暖身體的作用，促進人體溼氣和寒氣的排出，促進經血的順利排出，調節月經
2、紅糖生薑水能緩解痛經，紅糖具有調理氣血的作用，生薑具有暖胃的功效，可以提高人體的禦寒能力，能夠排出人體內的溼氣，月經期間適當喝紅糖生薑水，具有調理氣血的功效，並且能夠促進經血順利排出，生薑紅糖水具有多種保健養生的功效。
3、暖水袋熱敷可以緩解生理痛，女性生理痛可能是子宮寒冷引起的，做好腹部保溫工作，生理日發生不適時，可以用暖水袋熱敷，起到活血化瘀的作用，有效地溫暖身體，去除子宮內的寒冷，生理日也要多休息，不要過度勞累
4、按摩法可以緩解痛經，女性可以在月經期間雙手適當按摩小腹部，促進局部血液循環，使局部血液流暢，促進經血排出，起到較好的緩解作用，女性在月經期間不能吃寒性食物，最好選擇溫熱性食物。
痛經是怎麼回事？痛經的原因很複雜，痛經分爲原發性痛經和繼發性痛經兩種，痛經也可能是身體慢性疾病的原因，需要採取正確的治療措施，生理日要注意身體的保溫，生理日不能吃寒性食物，適當喝紅糖姜水，可以緩解痛經的症狀。
