吸菸和酗酒是許多男人的壞習慣，不僅影響不好，還可能導致陽痿。那麼，男人酗酒容易陽痿嗎？男人應該如何預防陽痿？
男性酗酒容易陽痿嗎？
1、對性激素代謝的影響
大量攝入酒精後，血液中雄激素睾酮含量會下降，這是因爲酒精會阻礙睾酮的生成，另外，在酒精刺激下，肝臟對睾酮的代謝也會加快，這時做愛容易導致勃起障礙。
2、對血管系統的影響
喝酒後，人會感到身體發熱，皮膚紅暈。這是因爲大量的血液集中在大腦和皮膚血管上，如果在這個時候性生活的話，性器官需要足夠的血液才能正常勃起，容易發生勃起障礙。當發熱消退後，身體會感到寒冷，此時進行性生活，性器官也會因爲供血不足容易發生勃起障礙。
3、對神經系統的影響
飲酒後會使大腦暫時興奮，但會立即進入抑制狀態。在這短暫的興奮狀態下急於性交的話，過於興奮，粗魯地失態，性能偏差，容易引起配偶的不滿。這往往會爲精神狀態不好引起的陽痿埋下禍根。興奮控制後進行性生活時，由於控制功能的神經系統控制狀態，勃起障礙容易發生。
男性應該如何預防陽痿？
1、改變同房時間。人們通常把性生活安排在晚上，但是醒來的時候身體的疲勞被解除，精力旺盛，咀嚼香口膠調整情緒，相信同室的質量會提高。
2、降低陰莖抽動幅度和速度，減少對陰莖的性刺激，同時女性積極配合動作，儘快達到性高潮，要求雙方滿意。
3、男性分散對性交的注意力，如眼睛離開女性，將陰莖感覺轉移到思考其他問題，甚至數量，有助於延緩射精。
4、接受行爲治療後，爲緩解丈夫的緊張，提高對陰道刺激的適應性。
5、夫妻雙方要正確學習掌握相關性知識，瞭解男女之間反應的生理差異，消除誤解，適當掌握性生活中的必要技術。
男性預防陽痿的注意事項
1、注意飲食烹飪
飲食對預防疾病起着重要作用，日常飲食必須平衡，不能偏食。否則，營養物質攝入不全或營養不良，適當補充羊肉、羊腎等。
2、戒菸酒
這是預防的重要方面，菸酒直接影響健康，特別是性能，長期吸菸會影響血液流入身體外周，妨礙陰莖血液循環，性能低下，引起陽痿。酒是性腺毒素，引用過多會對性腺造成毒害，嚴重時會發生陽痿等疾病，預防時必須儘量戒菸。
3、提高身體素質
身體虛弱、過度疲勞、睡眠不足、緊張持久的腦力勞動，都是陽痿發病因素，應積極從事體育鍛煉，增強體質，並注意休息，防止過度勞累，調整中樞神經系統功能失衡。
4、慎重用藥
生活中不要亂吃藥。因爲藥有三分毒，在藥物治療的同時也有副作用。特別是壯陽類的藥不能吃。否則，不僅對功能沒有幫助，而且對海產品有長期的不良影響。
