包皮過長是指男性成年後，陰莖皮膚包裹龜頭，龜頭不得暴露。對青少年朋友來說，青春期過後，陰莖海綿體開始膨脹，陰莖逐漸發育變大，但包莖、包皮過長，會對陰莖海綿體產生一定的束縛，阻礙陰莖發育，引起陰莖短或龜頭症。包皮過長對男性身體有不良影響和傷害，早期治療可以最大限度地減少這些危害威脅。下面一起來看看包皮過長的危害和非手術治療方法及日常護理、術後條理恢復該怎麼做。
包皮過長的危害有哪些？
包皮過長可致使陰莖發炎，包皮過長患者的包皮內有豐富的皮脂腺，能分泌大量的皮脂。病菌通過尿道還可以造成尿路感染。包皮過長的炎症可以發生在尿道口，癒合後包皮過長的危害會導致尿道口狹窄，排尿困難。
包莖或包皮過長時，不能排出包皮內皮脂腺的分泌物，皮脂和尿液中的沉澱物合成芝士狀奇臭的“包皮垢”。包皮垢適宜細菌生長，故可引起陰莖頭及包皮發炎。這也是屬於常見的患有包皮過長的危害表現。
包莖會影響陰莖的生長髮育，在青春期由於陰莖頭被包皮緊緊包住，得不到外界的應有刺心，陰莖頭的發育受到很大束縛，包皮過長的危害會致使性器官發育成熟後的陰莖頭冠部的周徑明顯小，影響性快感。成年人包皮過長或包莖影響正常性生活。
包皮過長的非手術療法
1、緊身褲固定法，製作合適的緊身褲，在合適的地方製作孔，在孔的邊緣製作2根彈性膠帶，在膠帶的兩端釘上膠帶，將包皮固定在翻轉狀態，受到彈性膠帶的制約。每天晚上睡覺前用。
2、上翻縱固定法每天上翻包皮，露出龜頭大部分，用膠布縱固定包皮，使龜頭始終處於半露出狀態。每天更換一次膠帶，2~3月包皮自己縮短，龜頭露出很多。本法對膠布皮膚過敏者慎用。
3、簡易陰莖夾固定法用四根棉棒、外套硅膠管，每兩根並排連接，兩端用橡膠圈連接，即陰莖夾。翻包皮後，將陰莖夾固定在陰莖根部，使包皮保持翻轉狀態，注意陰莖夾不要夾得太緊，最好不要恢復翻包皮。每天晚上睡覺前都有帶子。
4、上翻包皮法最大限度地將包皮翻到冠狀溝以上，經常翻包皮，長期以來包皮口擴大縮短。特別是青春期後，包皮的生長比陰莖頭慢，包皮經常隨着陰莖勃起而擴張，自然縮短，龜頭露出。
包皮過長的日常生活應如何護理？
1、每天清潔包皮與龜頭。男性朋友們每天要注意自己的私處衛生，養成每天定期清潔龜頭和包皮的好習慣，有包皮過長的現象，應立即正規進行包皮手術切除過長的包皮。
2、避免不潔性生活。男性朋友應該清潔自己，防止不潔性生活。夫妻中任何一方患有生殖器官疾病都需要立即停止性生活，因爲生殖器官疾病可以通過性生活的方式傳染給性伴侶，若患有滴蟲性或是白色念珠菌的感染，應夫妻同時治療。
包皮手術後如何調節和恢復？
包皮手術後患者的體質比較虛弱，需要補充足夠的營養，但是補充營養的同時，切記不可食用辛辣等刺激性的食物以避免傷口發炎。患者可以多喝蓮子心衝的淡茶。水中生長的果實一般是陰性重的食物，可以清心去火，也可以降低患者的興奮度，安心療養。患者還可以吃豬蹄、牛奶、蜂蜜、苦瓜、番茄、海帶、橙子等食物，這些食物有加快手術傷口癒合的作用。
另外，在包皮手術後患者一個月內不允許進行性生活。因此，在此期間，要清心寡慾，儘量不要有性衝動和性刺激，陰莖勃起撕裂傷口，影響傷口癒合。腐乳、蔥、辣椒、韭菜等食物容易引起術後感染炎症，不利於傷口癒合。抽菸喝酒，心情不好，缺乏康復自信等都會影響傷口癒合。
