在現在的生活當中，女性對陰道的保護問題是不足夠重視的，所以這也是爲什麼越來越多的女性，容易受到婦科疾病困擾的原因，想要健康身體的話就要及時保養陰道。特別是陰道容易變老的女人更加要注重，那麼，哪些女性的陰道易變老呢？女人如何保持陰道年輕呢？
哪些女性的陰道易變老？
1、40歲以上中老年女性
陰道自然老化，卵巢功能逐漸減退，雌激素量減少，使肌肉張力下降，黏膜萎縮，陰道鬆弛、乾澀，缺少彈性。
2、生育過的女性
女性從懷孕到分娩，陰道最大擴張到幾百倍，尤其是自然分娩的產傷、中期引產的陰道損傷、多次分娩，陰道彈性纖維徹底崩潰。
3、性史超過三年的女性
女性30歲以後或性史超過3年，陰道因使用年限長、經常拉伸而老化鬆弛。出現陰道鬆弛寬大，刺激反應降低，陰道壁滲液減少，直接影響雙方的性質量。
4、人流或藥流後的女性
女人在懷孕初期，陰道及盆腔的肌肉已經開始鬆弛。人流、藥流術時，陰道擴張彈性減弱，術後不乾淨的組織物留在陰道皺紋和後穹內，支撐大陰道內壁。
女性如何保持陰道？
1、瞭解陰道知識
女性從20多歲開始，私處脂肪開始減少，隨着年齡的增長逐漸鬆弛。女性接近更年期時，其陰道內膜開始變薄，血液流動減少，盆底肌肉變弱。鬆弛的陰部會影響女性的性愛自信。
2、每年至少做一次婦科檢查
女性，尤其是有性生活的女性，一定要堅持做婦科檢查。每年至少一次婦科檢查。除了常規檢查，還可以利用這一機會同醫生交談有關避孕以及其他性生活方面的問題。
3、避免體重大起大落
如果體重大起大落，肯定會影響陰部“美貌”，體重的急劇變化會使陰道和外陰受到過度拉伸而遭受損傷。女性不要過度減肥，要保持健康的體重。女性太瘦的話，隱私部分和臉一樣會過早老化。
4、不要長時間坐着
不要長時間坐在辦公椅上，每天坐在健身球上15分鐘，可以使盆底肌肉自然收縮，有利於增強陰道肌肉。
5、減少長時間騎行
自行車座位和胯部的摩擦會傷害陰脣，特別是大陰脣天生凸起的女性。因此，如果不需要專業訓練，女性應該減少長時間騎自行車，更好地保護自己的私處。
6、衛生紙用無香味
小便後，用衛生紙擦拭尿液，大便後用衛生紙從前到後擦拭，不要把糞便中的細菌帶入陰道和尿道口，使用的衛生紙應選擇白色無香味、正規廠家生產的！不要在街上賣劣質衛生紙。那是垃圾堆裏的廢紙加工製造的，是婦科疾病的來源之一。
7、內衣最好穿白色
現在的內衣也風格不同，五顏六色。但是爲了健康女性最好穿着白色全棉的內褲，不經染色的布料是最安全的。不要穿尼龍和化纖材料的內衣。因爲這個材料不透氣，不潮溼。內衣必須每天清洗，儘量在太陽下曬乾，使紫外線起到殺菌的作用。
