咖喱青椒土豆炒雞塊
原料:兒童雞一隻,土豆200克,青椒150克,洋蔥75克。
輔助材料:鹽、糖、蔥姜少,精製油適量,咖喱塊2張。
做法:
1)洗雞,切塊,切蔥,切姜。
2)土豆切成塊,青椒用手切成塊,洋蔥切絲,備用。
3) 在鍋內加入較多油,先將土豆放入油鍋,待顏色變後取出,再放入甜椒塊煸炒片刻取出。
4) 在油鍋內先後放入蔥、姜和洋蔥,煸香後放入雞塊,加料酒,大火煸炒後,放入土豆及甜椒,再加一碗熱水燜煮10分鐘,取出雞塊及土豆甜椒,僅留下雞湯。
5)將咖喱塊放入雞湯中,用鐵鍬壓碎,煮成咖喱湯後,將雞塊等放入鍋中炒,加入適量的鹽即可。
特點:鮮美可口,富含蛋白質、維生素C。把咖喱湯燒在嬰兒的飯裏,可以增加食慾。