鈣片的種類有很多，補鈣固然重要，但是鈣質的吸收也很重要。單純服用牛奶或者鈣、單用鈣等會容易引起高鈣血癥等疾病，而維生素D是可以促進鈣質的吸收的，所以在補充鈣質的時候也應該要補充維生素D。那麼，孕婦吃什麼鈣片好呢？
目前，市面上有一些不錯的鈣品牌，可以用於妊娠和哺乳婦女的鈣補充劑，並幫助防治骨質疏鬆症。還能夠保證胎兒的健康發育，使胎兒骨骼健康成長。這樣的補鈣產品可以通過親朋好友的推薦，或者營養專家的推薦獲得，孕媽也可以對這方面多做一些功課，幫助腹中胎兒選到好的補鈣產品。
補鈣除了吃鈣製品，還可以喝牛奶。如果不想喝牛奶，可以試一下牛初乳粉。很多朋友不瞭解什麼是牛初乳，牛初乳可以幫助孕婦增強體質，提高免疫力，補充鈣質，強健骨骼、牙齒，同時保證寶寶的健康成長髮育。比起其他牛乳，牛初乳含有一些獨特的營養成分，更有益於孕婦及胎兒健康！
