孕婦血虛有哪些症狀 孕婦氣血虛吃什麼補氣血

孕婦血虛有哪些症狀 怎麼看懷孕期間是不是血虛，很多人比較相信中醫的說法會以血的虛實來判斷健康，下面本站的小編就來說說：孕婦血虛有哪些症狀 怎麼看懷孕期間是不是血虛。

孕婦血虛有哪些症狀

一、血虛的人，面無血色，臉色蒼白暗淡，沒有紅潤的感覺。

二、血虛的人，容易失眠，因爲心血不足，不能養心，所以會失眠。現代人裏面，這種原因引起的失眠比較多。

三、血虛的人，容易健忘，記憶力下降，剛剛還想着的事兒，一轉身就忘記要做什麼了，這也是血不養心的緣故。

四、血虛的人，有黏膜的部分顏色淺淡。比如，指甲裏面的顏色、嘴脣的顏色、眼瞼的顏色等等，總是慘白的，不是粉紅撲撲的。

五、血虛之人，容易疲勞。血虛的妹子，逛個街，就會累得不要不要的。在疲勞的時候，還容易出現心悸，心臟無力地亂跳。也容易出現頭暈眼花的症狀。

六、血虛之人，氣血不能濡養四肢。夏天的時候，手腳是熱的，一旦開了空調，手腳立即就冷下來。到了冬天，手腳都是冰涼的。這是血虛不能濡養四肢。這種情況的人，還會怕冷風。因爲缺少血液潤養營衛，冬天要比別人多穿衣服。

七、血虛之人，蹲下後站起來，會眼前突然變黑，過一會兒才能恢復正常。

八、血虛之人舌質淡白，沒有紅潤的感覺。

孕婦氣血虛吃什麼補氣血

1.阿膠瘦肉湯

取瘦豬肉100克，阿膠10克。先將肉放砂鍋內，加水適量，用文火燉熟加阿膠烊化，調味後飲湯食肉，隔天1次，連用20天。

2.花生枸杞蛋

取花生仁100克，雞蛋2個，枸杞子10克，紅糖50克，大棗10枚。先將花生仁、枸杞子煮熟，然後放入紅糖、大棗和雞蛋，再煮片刻服食，每天1次，連服10—15天。

3.當歸生薑羊肉湯

取當歸、生薑各15克，羊肉250克，山藥30克。先將羊肉洗淨切塊，當歸用紗布包好，再將山藥、薑片放砂鍋內，加水適量，共燉湯，爛熟後放調味品，飲湯食肉，每週3—4次，連用20天。

4.桂圓桑椹汁

取桂圓1份，桑椹2份，加水煮至熟爛，去渣留汁，再加適量冰糖，熬至稍稠食用，每日3次，每次服2—3匙，連服30天。

5.枸杞大棗粥

取大棗15枚，枸杞10克，與50克大米共熬爲粥，每天3—4次，連服30天。