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孕期運動少會血糖高嗎

來源:媽媽親子館    閱讀: 2.23W 次
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孕期運動少會血糖高嗎

孕婦對胎兒有無限的關愛,孕婦都比較謹慎小心,不敢做太冒險的事情,更不用說運動了,害怕一不小心會傷到胎兒,但是孕期缺乏運動的話,也是不大好的,那麼,孕期運動少會血糖高嗎?

孕期運動少會血糖高,要是沒有明顯不適,可進行適當的運動,對於血糖高的孕婦,可以控制飲食,增加運動使血糖控制住。孕婦進行一些有氧運動,可以降低糖尿病的發生,對胎兒不會有什麼影響,做到合理的鍛鍊運動,血糖水平纔不容易發生異常。

運動可以降低血糖,避免升高太快,長期缺乏運動的話,容易出現肥胖的問題,從而導致糖尿病。胎盤會分泌的激素,這會引發很多的孕期反應,有的孕婦攝入比較多的高糖食品,引起胰島素的分泌絮亂,就會導致血糖的升高。

孕期經常大吃大喝,導致體重長的飛快,降血糖的能力跟着下降,就算是相同的食量,也難以維持血糖的平衡,因而孕婦要進行合理的運動,要是血糖一直得不到緩解,可以使用藥物來處理,以免造成胎兒發育過大,對孕婦的身體健康也不利。

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