在孕媽進行產檢的時候，醫生總會建議孕媽要適當參加一些運動，那樣可以提高身體抵抗能力，有助於胎兒的分娩。孕後期媽媽們的行動是非常不便的。往往少做運動。接下來，小編就爲大家詳細介紹一下關於孕後期運動量少會怎樣的一些內容。
孕後期運動量少會怎樣
最好是多運動有助於順產的，如果不運動的話也可以但是生產的時間可能會長些。孕婦進行身體鍛鍊要注意運動量，以輕微的活動爲宜，避免勞累。
孕後期運動量大的危害有哪些
第一，口渴噁心。運動後常感到口渴，這是正常現象。但如果喝水多，仍然還覺得口渴，小便過多，這就屬於異常現象，是運動過度的先兆，應立刻停止運動，如果休息後還不能緩解應該檢查胰腺功能。
第二，飢餓難耐。劇烈運動後，暫時沒胃口，休息後食慾好，這是正常現象。如果長時間不想吃飯而且厭食則屬不正常。應去檢查消化功能。運動後食慾增加，屬正常生理現象。但若食量劇增且持續，應去內分泌科檢查胰腺分泌功能。
第三，頭暈目眩。在健身活動中，除開始練習某些旋轉動作外，一般都不會出現頭暈的感覺。若發生持久或短暫的頭暈，這是心，腦供血不良的信號，還要注意心血管系統和頸椎方面檢查。
總體來說，孕後期運動量少不利於順產，那樣生下孩子的時間就會比較長一點。懷孕後期，媽媽們還是要適當做一些運動，不可以在家久坐，那樣很容易引起肥胖，生產困難。孕晚期，媽媽們還是要保持心情良好，以全新的心情面對未來。
