對於孕婦來說飲食是特別重要的一個事情，只有將飲食控制好才能夠讓身體抵抗力更強，也可以促進胎兒的發育。腳板薯是現在很多人都比較喜歡吃的一個食物，很多孕婦都想吃。那麼孕婦可以吃紫色腳板薯嗎？
孕婦是可以吃紫色腳板薯的，腳板薯的營養價值非常高，適當的吃一些對胎兒發育有很多的好處。對於孕婦來說合理的飲食至關重要，懷孕後一定要注意營養物質均衡的攝取，在平時做到飲食多樣化對胎兒發育的好處非常多。
懷孕之後可以多喝一些牛奶，牛奶當中的蛋白質含量高而且還有豐富的鈣物質，適當的喝一些牛奶對提高身體抵抗力還有促進胎兒發育有很多的好處。另外在孕期一定要注意各種蔬菜和水果的攝取，這樣才能夠讓身體保持在健康狀態。
孕期要注意飲食的清淡性，千萬不要吃一些辛辣刺激的食物，在平時要多喝水。在孕期還需要注意保持一個相對愉悅的心情，這樣就可以有效的避免不良的情緒對胎兒發育造成影響。孕期需要注意的事項很多，從上面多注意就可以讓胎兒健康發育。
