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孕婦有些高血糖能吃紫薯嗎

來源:媽媽親子館    閱讀: 1.39W 次
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孕婦有些高血糖能吃紫薯嗎

有些女性在懷孕的時候可能會有高血糖的情況,這時候在飲食方面就需要特別的注意了,要儘量避免一些含糖量高的食物。吃過紫薯的人應該都知道,紫薯的味道也是比較甜的。所以孕婦有些高血糖能吃紫薯嗎?

如果孕婦有些高血糖的話,是可以吃紫薯的,但是一定要控制好自己吃的量。只要控制好吃的一個量,不僅不會對身體有任何不好的影響,相反對身體還是有一些好處的,這主要就是因爲紫薯還有多種蛋白質,礦物質以及維生素,它的營養價值也是比較高的,而且吃紫薯能夠促進腸胃的蠕動,防止便祕。

孕婦高血糖應該怎麼安排飲食呢?

首先高血糖的孕婦是一定不能夠吃油炸的食物的。這主要就是因爲油炸的食物含有比較多的脂肪。其次高血糖的孕婦也要控制米飯的一個攝入的量,因爲米飯裏面沒有膳食纖維,不利於血糖的降低。另外高血糖的孕婦是一定不能夠吃糖類的食物的,這會導致血糖含量更高。

總之孕婦在懷孕期間如果有高血糖的情況的話,一定要控制自己的飲食情況,建議讓比較專業的人士來安排飲食。

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