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孕婦可以吃桂皮香葉嗎

來源:媽媽親子館    閱讀: 5K 次
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孕婦可以吃桂皮香葉嗎

孕婦的飲食安排需要時刻謹慎,那些不適合孕期吃的食物,儘量不要出現在孕婦的餐桌上。大部分都知道,孕婦在孕期是不宜吃具有刺激性氣味食物的,調料方面也有很多需要忌口的注意事項,那孕婦可以吃桂皮香葉嗎?

桂皮和香葉是滷煮食物時常用的香辛調料,適量放一些可以增加食物的香氣,讓食物變得更加美味。如果是烹飪食物的時候少量放入了一些桂皮和香葉,孕婦是可以適量食用的,由於攝入量微乎其微,一般不會給自身健康和胎寶寶的安全造成明顯影響,因此孕婦可以放心食用。

但如果是放入了大量的桂皮和香葉烹製的食物,孕婦儘量不要食用。懷孕期間的飲食宜清淡,不宜出現刺激性的氣味,否則會加重孕婦的孕吐症狀,甚至還會影響孕婦的食慾,大量攝入這些香辛料還可能會影響到胎寶寶的健康。

爲了更好的維護孕婦自身健康以及胎寶寶的安全,孕婦的飲食儘量要清淡營養,烹製食物的時候不要濫用調料。建議孕婦想吃某種美食的時候,儘量自己採購新鮮食材去烹飪,自己做的衛生又健康,可以放心食用。

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