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孕婦一星期不大便怎麼辦

來源:媽媽親子館    閱讀: 2.18K 次
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孕婦一星期不大便怎麼辦

大便狀況是否正常,直接關係到一個人的腸胃健康,如果不能順暢的排便,那就會造成腸胃不適,嚴重的可能會影響身體健康狀態。特別是孕婦羣體更容易出現便祕的症狀,讓家人很擔心,那孕婦一星期不大便怎麼辦?

孕婦不能順暢的排大便,應該積極補充膳食纖維,膳食纖維可以促進腸道蠕動,從而起到很好的排便作用。一週都沒有大便的孕婦,應該多吃一些新鮮營養的蔬果食物,比如胡蘿蔔、西藍花、芹菜、油麥菜、蘋果、香蕉等,這些食物膳食纖維營養豐富,可以促進排便。

急需排便的孕婦,可以使用甘油或者植物油來緩解排便困難。在比較着急的情況下,孕婦可以請家人幫忙,在肛門每注入少許甘油或者植物油,以此方法來潤滑腸道和大便,從而讓孕婦順利的排便。

懷孕期間出現便祕症狀是很正常的,這與孕婦的生理結構有關係,當孕婦的肚子不斷增大到一定程度之後,會對腸胃蠕動造成影響,從而引發便祕症狀。想要預防孕期便祕,飲食就不要太精細,而且要適量運動,才能更好的促進腸道蠕動,以便順利排便。

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