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孕婦可以右側臥位嗎

來源:媽媽親子館    閱讀: 3.01W 次
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孕婦可以右側臥位嗎

人們在睡覺的時候,通常都會選擇自己覺得舒服的姿勢來睡覺,常人的話想怎麼睡都沒問題,但對於孕婦這一特殊羣體,到了懷孕中後期,就不得不重視自己的睡姿了,因爲此時孕肚變得比較大,對於睡姿也是有講究的,那麼,孕婦可以右側臥位嗎?

孕婦可以右側臥位。睡姿沒有太固定的方法,孕婦只要讓自己感覺舒適即可,而且也可以經常變換體位,不要長期保持同一姿勢,不然也會感覺難受。孕婦的睡姿只要讓自身保持舒適即可,不過在懷孕的不同階段,胎兒的胎位有所不同,因此孕婦睡覺時選擇不同體位的舒適感也會有所不同。

當胎兒逐漸成長時,孕婦的睡姿對胎兒會有所影響。隨着懷孕月份的增加,子宮右旋位逐漸明顯,對孕婦血管的壓迫力加大,容易引起子宮供血不足、造成胎兒缺氧,那麼孕婦可以適時的採用左側位的姿勢,這樣能緩解子宮右旋對血管的壓迫。

當孕婦仰睡或是右睡感覺有些麻痹或是抽筋時,就要及時改變睡姿,以適應身體變化。到了懷孕中後期,孕婦就要注意睡姿調整,此時的睡姿宜以左側臥位爲主。

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