在備孕期間就需要開始補吐酸了，而且還要求是夫妻雙方都來補，一直要補到懷孕後三個月。補葉酸的目的就是要預防胎兒畸形的。有的女性備孕期間忘記吃葉酸了，等到懷孕了纔想起來吃，這是不是要吃的時間長一些？懷孕了才吃葉酸要吃多久？
一般來說是在懷孕前三個月和懷孕後三個月是補充葉酸的最佳時機，如果是懷孕了才吃葉酸，也是要吃到懷孕後三個月，這段時間寶寶容易吸收。
如果有不良孕史，比如胎兒畸形或是胎停或是流產病史的，應該更早的去吃葉酸，最好在懷孕前六個月開始吃，也是要吃到懷孕後三個月。
在備孕期到懷孕期吃葉酸，可以預防胎兒神經管畸形。在孕早期正是胎兒神經系統發育的時期，如果缺乏葉酸的話，就容易導致胎兒神經血管畸形。也會導致紅血球異常，導致孕婦以及胎兒貧血或是白血球減少。葉酸是人體正常新陳代謝必須的營養，雖然現在的食物中也加有葉酸，但是，在懷孕之後，對葉酸的需求量就會增加，所以就需要額外補充。孕期每天需要補充0.8毫克的葉酸，這個劑量對孕婦以及寶寶都是一個安全的劑量。
