宮縮是指子宮有規律地收縮，是孕婦產檢的一項重要指標，而臨產前最主要的標誌就是有規律的宮縮。有些孕婦想提早生產，就會刺激子宮收縮，那麼，引起宮縮的食物和水果有哪些？
1、熱性水果如荔枝、桂圓等，會使孕婦體內熱氣加重，有礙養胎，進而引起宮縮。也不建議孕婦長期使用黑芝麻糊，黑芝麻糊雖然營養豐富，但是長期服用會導致孕婦出現肥胖症，如果在前三個月的時候吃黑芝麻糊，可能會引起宮縮導致流產，不利於孕婦的身體健康。
2、孕婦在孕期最好不要吃韭菜、苦瓜等，韭菜會使子宮興奮，促進宮縮，而且多吃韭菜還會導致孕婦上火，所以孕婦需要注意避免吃韭菜，而苦瓜雖然有清熱解毒的功效，但是孕婦是不能吃的，因爲苦瓜屬於寒性的食物，孕婦吃了會促進子宮收縮，還會刺激到腸胃，引起腸胃不適。
3、山楂酸甜可口，早孕反應很多孕婦會選擇吃這種水果，但是這是錯誤的。山楂含有的物質會刺激子宮，引起宮縮，如果大量食用還會引起流產。孕婦需要多多瞭解孕期的飲食，合理規劃科學健康的飲食。
