到了懷孕後期，就容易出現宮縮的情況。有的時候是假性的宮縮，有的時候就是真的宮縮。一旦出現真的宮縮，就意味着快要生了。如果要是還不到預產期，出現宮縮就怕早產，所以就要做好預防。孕婦後期預防宮縮的食物有哪些？
一般孕婦懷孕後，是會有妊娠期的生理性反應的，特別在孕晚期，會有宮縮現象的，越是接近臨產的階段，宮縮現象是會經常出現的，宮縮現象是一種正常的妊娠反應，所以孕婦在後期，是並不能通過食物來預防宮縮現象的，而且宮縮現象也不能做到預防的。
平常孕婦應該多注意胎動情況，要做好各方面的孕檢，同時要加強做好保胎措施以及護理的，性生活要減少，劇烈運動要避免進行，休息飲食要有規律的。
孕晚期要注意多休息，避免勞累，尤其是在懷孕晚期千萬不要同房，否則很容易出現宮縮的問題，有可能會導致提前生產，增加睡眠的時間，保證充足的休息，有利於心理的調整，有利於分娩時產程的進展。平時還要多關注自身狀況，定期去醫院做孕檢，如果檢查發現了異常症狀，要及時配合醫生採用正確的方式處理。
