子宮作爲胎兒發育的場所，會隨着胎兒的不斷成長而逐漸增大，就像是一個被吹鼓的氣球，具有彈性。而當胎兒出生後，子宮便會像泄了氣的氣球一樣收縮，但卻無法瞬間縮回到原樣。子宮收縮需要一個漫長的過程，那促進收縮子宮的食物有哪些呢？下面就和小編一起來了解一下吧。
收縮子宮的食物有哪些
1、紅糖水，由於紅糖中的營養成分更高，有較豐富的礦物質和微量元素等，關於子宮的收縮是有很大好處的。
2、也可以吃一些水果，但一定要用開水燙熱了再吃，產後要避免着涼，否則會引起肚子痛等症狀。
3、熏衣草的花茶泡水喝也可以幫助子宮收縮。
子宮收縮不好的症狀
產後子宮收縮不好可導致惡露不絕,腹痛,頭暈,腹痛,發熱等症狀。若子宮收縮不好，血管就會持續出血不止，如形成血塊積在子宮腔內，就會造成子宮肌肉層的收縮更差，出血情況會更惡化。
子宮收縮不好的原因
1、產婦對分娩有顧慮，過度緊張，體力過度消耗，過度疲倦。
2、體質與內分泌因素：過於肥胖或軀幹短小，妊娠末期激素、催產素及前列腺素分泌不足或相互不協調。
3、產道與胎兒因素：骨盆異常，胎兒異常，胎位不正造成頭盆不稱等。
以上就是小編對於收縮子宮的食物有哪些這一問題的相關資料整理，希望能幫到大家。孕婦產後的子宮收縮時間長短及恢復程度都是因人而異的，通常情況下可自行收縮到正常狀態。如出現子宮收縮不理想的情況，可先採用食補方法，必要時可到醫院諮詢醫生，採取藥物治療。
