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孕晚期能不能吃草莓

來源:媽媽親子館    閱讀: 1.8W 次
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孕晚期能不能吃草莓

草莓的味道酸酸甜甜,有開胃的效果。孕晚期的時候,孕婦的食慾不振,需要吃一些開胃的東西,草莓是非常適合的。但由於孕晚期的情況比較特殊,家人就想了解下孕晚期能不能吃草莓?

孕晚期的時候,是可以吃草莓的。因爲草莓含有很多的果膠、胡蘿蔔素,對胎兒的發育有很好的促進作用。還能改善孕婦的胃口,防止牙齦出血,預防孕婦貧血。但是選擇草莓的時候孕婦需要注意,3、4月份的草莓更好吃,也比較新鮮

除了草莓,孕婦還可以適當吃一些蘋果、秋梨、西柚。蘋果中含有的營養成分可以改善貧血的狀況,而改善貧血的狀況有養心保肝、消炎鎮痛,治療妊娠水腫的效果,非常適合孕晚期吃。另外,西柚中含有天然葉酸,可以減少妊娠高血壓症的發生率。

懷孕期間,孕婦可以吃水果,但要吃一些溫和性的水果,飲食也以清淡爲主,多喝點雞湯、魚湯、豬腳湯,更有利於胎兒的發育。此外,在生活中,孕婦需要一週進行一次檢查,在羊水渾濁的時候或者下體出血的時候,及時住院觀察。

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