一旦懷了孕，吃的每一口食物不僅要爲自己着想，更要爲肚子裏的胎兒着想。有些媽媽在沒有懷孕之前非常喜歡吃椰棗，可是現在懷孕已經有5個月的時間了，又不太敢吃。那麼孕婦可以吃椰棗嗎？
懷孕後媽媽可以吃椰棗。椰棗不僅營養價值高，而且椰棗也有補中益氣的作用。椰棗裏面含有纖維素，媽媽吃了椰棗之後不會對腸胃造成傷害。媽媽可以直接生吃椰棗，也可以選擇在牛奶裏面放一點椰棗，浸泡一會就可以直接喝了。
特別是快要生寶寶的時候，媽媽可以適當吃一點椰棗，能夠刺激到子宮，特別有助於自己順產。子宮是一個非常龐大的器官，生寶寶的時候媽媽需要大量的糖分。因此適當吃椰棗，對自己十分有好處。生寶寶時可以清理自己的腸道，並且給自己增加動力，從而幫助自己快速生產。
椰棗雖好，不過媽媽也要控制椰棗的量。每天最多吃6個椰棗，吃了太多不太容易消化。如果媽媽經常咳嗽，不用吃藥也能止咳，吃椰棗就是一個不錯的選擇，是非常安全的止咳方法，媽媽可以放心食用。
