孕婦能不能吃皇帝柑

孕婦在孕期會吃各種各樣的水果，像草莓，櫻桃，葡萄，蘋果，香蕉等水果，攝入這些水果能幫助孕婦補充孕期所需的大量維生素物質。而有的孕婦還會吃些西柚，皇帝柑等水果，皇帝柑是比較稀有的水果。那麼，孕婦能不能吃皇帝柑？

孕婦是可以適當吃些皇帝柑的，皇帝柑中含有豐富的維生素，並且口感清甜也是比較適合孕婦食用的。孕婦平時可多吃些新鮮的其他水果，飲食儘量多樣化，保證不偏食，只有這樣孕婦才能獲取到多種不同的營養物質。

皇帝中含有胡蘿蔔素，蛋白質，多種維生素和多種微量元素，是非常適合孕婦孕期進補的。孕婦孕期食用皇帝柑可以有效緩解孕期的孕吐情況，還能有助於降低孕婦的血壓，防止孕期高血壓症狀的發生。

孕婦孕期每天吃一兩個皇帝柑就可以了，因爲皇帝柑中含有過多的糖分和果酸，孕婦吃多了會對牙齒造成損傷。孕婦還要均衡營養，不要只吃一種水果，可以多種水果每天搭配着吃。要是孕婦身體存在上火，或是發熱症狀的話，孕婦這時就應該避免食用皇帝柑。