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初期懷孕注意什麼

來源:媽媽親子館    閱讀: 2.66W 次
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初期懷孕注意什麼

女性懷孕之後都會格外小心,尤其是作爲初產婦的女性更是格外的精心,生怕有哪些孕期注意事項沒做好,而影響到寶寶健康發育。但畢竟是初次懷孕,對於孕期知識也瞭解不多。那麼,究竟初期懷孕注意什麼呢?

1. 女性在懷孕之後的最初階段,首先應該注意飲食。日常飲食需要多吃有營養的主食,同時副食中的水果和蔬菜也要合理補充攝入。要多吃一些含鈣脂豐富的食物,並且對具有刺激性的油膩,高鹽,高油,高糖,辛辣的食物要少吃。

2. 其次,懷孕早期要剋制性生活。因爲懷孕早期受精卵着牀還未穩固,過於激烈的運動或性生活就有可能會造成早期流產,所以在最初懷孕的頭三個月內,一定要避免性生活。並注意要休息好,避免過重的勞動。

3. 孕早期還要適量的補充葉酸。因爲懷孕後三個月是胎兒神經管發育階段,合理攝入葉酸能避免胎兒發育畸形。

4. 還要注意按時去做孕期檢查,在懷孕後的四十五天要去醫院做相關項檢查,並建立孕婦檔案。並要根據孕期建檔的規定時間,去做下一次的孕期檢查,要避免漏檢。

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