爲了寶寶健康出生，從備孕開始就要做好各種準備，而在確定懷孕以後，葉酸也是要吃起來的，尤其是現在年輕準父母在這一方面是十分重視的，更想要了解懷孕哪種葉酸片最好？
懷孕前幾個月，補充葉酸就應該被搬上日程，而且需要持續整個週期。吃葉酸的時間最好是在早上，飯前半小時到一小時內吃，尤其是空腹的話效果會更好。關於吃葉酸是根據自己的情況而定，只要是正規地方購買的，就不用太過於擔憂。
葉酸的正確食用作用是非常大的，可以預防孕婦貧血，可以預防寶寶先天性畸形，可以預防神經管缺陷，可以促進胎盤發育等。因此一定不要忽視這個問題，通過合理選擇，讓它發揮更大的作用，以保障自己與寶寶的健康。
如果在懷孕時缺少葉酸，那麼就會有貧血的症狀發生，同時還有可能出現胎兒畸形的情況。因此爲了寶寶的健康出生，在這一方面一定要做好準備工作，補充葉酸的方法也有很多，可以在自己能夠接受的情況下，進行合理補充。
尤其是在孕中晚的時候，胎兒生長髮育需要葉酸，而母體也對葉酸有極大需求，如果缺少葉酸是會有不良症狀發生的，爲了避免一定要進行補充。
