每個人的開指的時間長短快慢都是不一樣的，有的人肚子很痛了一去檢查纔開一指不到，而整個開指過程也持續了十幾個小時，還有的人痛了兩天都生不下來寶寶。那麼出現規律宮縮了疼了一宿能開指嗎？
出現規律性宮縮只能證明快要生產了，但具體什麼時候開指因人而異，要看具體情況的。像出現規律宮縮疼了一宿的這種情況，說明宮口已經開了，應該很快就能生產的了。這時再觀察一兩天看看是做個保障的，如果有必要的情況下可使用催產素。生孩子的過程很消費體力，並且時間也不短，所以孕婦一定要抓緊時間休息，保留一定的體力。在即將生產的時候，孕媽媽要多走走散散步，有利於順產。還可以適當喝一些蜂蜜水，進行軟化宮頸。
如果沒有什麼異常情況，並且在沒有宮縮的情況下，孕婦應該儘量抓緊時間休息補充體力，平時多吃點含熱量高的食物，如巧克力等這樣纔能有足夠的力氣順利生出寶寶。同時，要放鬆心情，要知道保持一個良好的心態也很重要。孕媽媽記得要時常去醫院做產檢，相信醫生會及時聽胎心，監護寶寶的情況。
