靈芝雞湯孕婦可以喝嗎

孕婦肩負着孕育和分娩新生命的神聖使命，所以說在整個孕期都要保護好自己，尤其是在飲食方面，一定要進行全面合理化的補充纔可以。可以多喝一些湯水，那麼靈芝雞湯孕婦可以喝嗎？

孕婦可以喝靈芝雞湯，對胎兒有益。靈芝的藥用效果好，熬雞湯喝，可以補充大量的營養，還可以減少雞湯的油膩感，這樣孕婦喝會更容易接受，但是要注意不能過量，不然會導致營養補充的過量，會使得胎兒過大，不能順利生產。

可以做靈芝蹄筋湯，能更好的健脾安神，也可以緩解孕婦的食慾不振、體虛乏力、神經衰弱等，可以有利於孕婦的健康。可以將靈芝裝在紗布袋內，扎口。然後在把豬蹄筋洗淨後與靈芝一起煮，燉至熟爛，就呆以喝湯吃肉了。

靈芝陳皮老鴨湯也是可以讓孕婦喝的一種湯。靈芝具有鎮靜、燥溼化痰的功能，陳皮健脾化痰。老鴨具有滋陰補虛、利尿消腫的作用，一起熬湯喝，美味又有營養。

先把老鴨洗乾淨切乾淨，切塊後備用，用清水沖洗靈芝、陳皮等等的材料。然後將以上所有材料一起放入已煮沸的水中，繼續使用中火煲約三個小時，加少許鹽調味，即可搭配食用飲用。