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懷孕能喝金桔檸檬汁嗎

來源:媽媽親子館    閱讀: 2.99W 次
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懷孕能喝金桔檸檬汁嗎

很多女性在懷孕後都會有早孕反應,最常見的要數孕吐了吧。這個時候難免會噁心、吃不下東西,總想吃一些爽口的東西緩解一下。夏天天氣熱了,經常會喝一些果汁飲料。那麼,懷孕能喝金桔檸檬汁嗎?

金桔檸檬汁一聽就知道是金桔和檸檬做的果汁了。味道酸甜可口,口味特別的適合孕婦。另外,從營養角度來看,金桔檸檬汁含有較多的維生素c、維生素a、維生素e、膳食纖維、檸檬酸等營養物質,都是胎兒和孕婦所需要的。所以,孕婦可以喝金桔檸檬汁,但最好不要喝冰的。

金桔檸檬汁中豐富的維生素C能使皮膚中的黑色素淡化,有一定的美白作用,衆所周知維生素E,是一種天然的抗衰老物質,可以延緩皮膚的衰老,有美容養顏的作用。 金桔檸檬汁所含的纖維素能促進腸道的蠕動,幫助食物的消化及吸收,改善便祕。還能增進孕婦的食慾,緩解孕吐。

雖然金桔檸檬汁味道酸甜可口,但是對於孕婦來講也不能喝的太多。孕婦體質偏熱,金桔檸檬汁又是溫性的,喝太多容易引起上火。其中的糖類物質還會使血糖增高,外面購買的金桔檸檬汁雖然好喝但是添加較多,想喝的話最好是自己做。

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